Този ден се отбелязва в редица държави по света – сред тях Канада, Япония, Австралия, Нигерия и Саудитска Арабия. През последните години празникът на добротата набира популярност и в Индия, Италия, Сингапур и Великобритания.
Целта на деня е да ни напомни колко важно е да правим добро и да проявяваме човечност в ежедневието си. Според изследвания на психолози от Япония и САЩ, хората, които често вършат добри постъпки и изразяват благодарност, са по-щастливи и по-здрави.
Когато помагаме на другите, в мозъка ни се отделят повече ендорфин и серотонин – така наречените хормони на щастието. Затова нека не забравяме, че дори малък жест на доброта може да направи света по-добър.
Правете добро – и ще се чувствате по-щастливи!
Публикувай коментар